Kurse
Unten stehen meine aktuellen Kurse. Bei Interesse an einen Kurs freue ich mich auf deine Anmeldung über Kontakt. Weitere Kurse sind auf Anfrage möglich.
Pilates im HudL, Samstags
Durch angepasste Übungen ermöglicht dieser Kurs ein Training für den ganzen Körper. Die Variationen der Ausführungen ermöglichen dir selbst die Intensität zu bestimmen, sodass du mit und ohne Vorerfahrungen teilnehmen kannst.
Wo?
Bürgerzentrum Haus unter den Linden
Unter den Linden 12 | 32052 Herford | Eingang Renntorwallstraße
Im Saal 1. OG
Wann?
Termin 01 - Samstag, 10. Oktober 2026 | 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Termin 02 - Samstag, 17. Oktober 2026 | 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Termin 03- Samstag, 24. Oktober 2026 | 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Termin 04 - Samstag, 31. Oktober 2026 | 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Termin 05- Samstag, 07. November 2026 | 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Termin 06- Samstag, 14. November 2026 | 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Termin 07 - Samstag, 21. November 2026 | 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Termin 08- Samstag, 28. November 2026 | 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Termin 09- Samstag, 05. Dezember 2026 | 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Termin 10 - Samstag, 12. Dezember 2026 | 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Teilnahmegebühr?
Die Teilnahmegebühr für den Kurs beträgt 85,00€.
Anmeldeschluss?
Der Anmeldeschluss für den Kurs ist der 04. September 2026.
Update 04. September 2026: Da noch Plätze verfügbar sind ist eine Anmeldung weiterhin möglich.
Teilnehmerzahl?
Der Kurs findet bei mindestens drei Anmeldungen statt und hat eine maximale Teilnehmeranzahl von 12 Personen.
Stuhl-Yoga im HudL, Samstags
Sanfte Dehnungen, Mobilisation und Kräftigung im Hatha-Stil. Ideal für alle, welche eine gelenkschonende Yoga-Variante suchen. Die Asanas werden im sitzen und stehend mit dem Stuhl als Hilfsmittel durchgeführt.
Wo?
Bürgerzentrum Haus unter den Linden
Unter den Linden 12 | 32052 Herford | Eingang Renntorwallstraße
Im Saal 1. OG
Wann?
Termin 01 - Samstag, 10. Oktober 2026 | 10:45 Uhr bis 11:45 Uhr
Termin 02 - Samstag, 17. Oktober 2026 | 10:45 Uhr bis 11:45 Uhr
Termin 03- Samstag, 24. Oktober 2026 | 10:45 Uhr bis 11:45 Uhr
Termin 04 - Samstag, 31. Oktober 2026 | 10:45 Uhr bis 11:45 Uhr
Termin 05- Samstag, 07. November 2026 | 10:45 Uhr bis 11:45 Uhr
Termin 06- Samstag, 14. November 2026 | 10:45 Uhr bis 11:45 Uhr
Termin 07 - Samstag, 21. November 2026 | 10:45 Uhr bis 11:45 Uhr
Termin 08- Samstag, 28. November 2026 | 10:45 Uhr bis 11:45 Uhr
Termin 09- Samstag, 05. Dezember 2026 | 10:45 Uhr bis 11:45 Uhr
Termin 10 - Samstag, 12. Dezember 2026 | 10:45 Uhr bis 11:45 Uhr
Teilnahmegebühr?
Die Teilnahmegebühr für den Kurs beträgt 85,00€.
Anmeldeschluss?
Der Anmeldeschluss für den Kurs ist der 04. September 2026.
Update 04. September 2026: Da noch Plätze verfügbar sind ist eine Anmeldung weiterhin möglich.
Teilnehmerzahl?
Der Kurs findet bei mindestens drei Anmeldungen statt und hat eine maximale Teilnehmeranzahl von 12 Personen.
Neue Kurse im Katzencafé Miezhaus Bielefeld
Diese Kurse haben sich kurzfristig ergeben, sodass ich mich freue dich auch bei diesen begrüßen zu dürfen! Bei Interesse melde ich sehr genre bei mir über Kontakt an.
Hatha-Yoga mit Schwerpunkt Rücken
Kurs-ID: 26-5-PrYoRu-01
Dieser 8-wöchige Hatha-Yoga-Kurs dient der gesundheitlichen Vorsorge mit einem primären Fokus auf den systematischen Stressabbau und die körperliche Entspannung. Im Zentrum stehen Pranayamas (Atemübungen) sowie regenerative Entspannungsverfahren, die das vegetative Nervensystem harmonisieren und den Muskeltonus regulieren. Die begleitenden Asanas (Körperhaltungen) auf der Matte und im Stand wurden speziell unter dem Gesichtspunkt einer rückenfreundlichen Ausführung ausgewählt, um die Wirbelsäule funktionell zu stabilisieren und Fehlbelastungen entgegenzuwirken. Der Kurs vermittelt den Teilnehmenden praktische Kompetenzen, um stressbedingten Verspannungen im Schulter-, Nacken- und Lendenbereich eigenständig durch Entspannungstechniken vorzubeugen.
Wo?
Katzencafé Miezhaus Bielefeld
Oberntorwall 10 | 33602 Bielefeld
Wann?
Termin 01 - Dienstag, 27. Oktober 2027 | 18:00 Uhr bis 18:45 Uhr
Termin 02 - Dienstag, 03. November 2027 | 18:00 Uhr bis 18:45 Uhr
Termin 03 - Dienstag, 10. November 2027 | 18:00 Uhr bis 18:45 Uhr
Termin 04 - Dienstag, 17. November 2027 | 18:00 Uhr bis 18:45 Uhr
Termin 05 - Dienstag, 24. November 2027 | 18:00 Uhr bis 18:45 Uhr
Termin 06 - Dienstag, 01. Dezember 2027 | 18:00 Uhr bis 18:45 Uhr
Termin 07 - Dienstag, 08. Dezember 2027 | 18:00 Uhr bis 18:45 Uhr
Termin 08 - Dienstag, 15. Dezember 2027 | 18:00 Uhr bis 18:45 Uhr
Was muss ich mitbringen?
Du brauchst deine eigene Yoga-Matte, sowie ein großes Handtuch.
Teilnahmegebühr?
Die Teilnahmegebühr für den Kurs beträgt 75,00€.
Anmeldeschluss
Der Anmeldeschluss für den Kurse ist der 26. Oktober 2026.
Teilnehmerzahl?
Der Kurs findet bei mindestens sechs Anmeldungen statt und hat eine maximale Teilnehmeranzahl von acht Personen.
Hatha-Yoga mit Schwerpunkt Schultern, Nacken & Rücken
Kurs-ID: 26-5-PrYoSNR-01
Das Konzept dieses 8-wöchigen Kurses (8x45 Min.) basiert auf evidenzierten Wirkmechanismen des Hatha Yoga zur Reduktion von Stresserleben. Durch die Verknüpfung von moderaten Asanas, Atemregulation (Pranayama) und mentaler Fokussierung wird eine neurophysiologische Aktivierung des Parasympathikus (Vagustonus) induziert. Die Übungen sind speziell auf die biomechanischen Bedürfnisse des Schwerpunktes Schultern, Nacken und Augen konzipiert. Sie dienen dem gezielten Spannungsausgleich, der Regulation des Muskeltonus, der Gelenkmobilität sowie der Wiederherstellung funktioneller Stabilität im oberen Rumpf- und HWS-Bereich. Begleitende okulomotorische Übungen entlasten die Sehmuskulatur. Teilnehmende erlernen ein fundiertes Eigenmanagement gegen Stressfolgen im Alltag.
Wo?
Katzencafé Miezhaus Bielefeld
Oberntorwall 10 | 33602 Bielefeld
Wann?
Termin 01 - Dienstag, 27. Oktober 2027 | 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr
Termin 02 - Dienstag, 03. November 2027 | 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr
Termin 03 - Dienstag, 10. November 2027 | 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr
Termin 04 - Dienstag, 17. November 2027 | 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr
Termin 05 - Dienstag, 24. November 2027 | 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr
Termin 06 - Dienstag, 01. Dezember 2027 | 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr
Termin 07 - Dienstag, 08. Dezember 2027 | 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr
Termin 08 - Dienstag, 15. Dezember 2027 | 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr
Was muss ich mitbringen?
Du brauchst deine eigene Yoga-Matte, sowie ein großes Handtuch.
Teilnahmegebühr?
Die Teilnahmegebühr für den Kurs beträgt 75,00€.
Anmeldeschluss
Der Anmeldeschluss für den Kurse ist der 26. Oktober 2026.
Teilnehmerzahl?
Der Kurs findet bei mindestens sechs Anmeldungen statt und hat eine maximale Teilnehmeranzahl von acht Personen.
Pilates
Kurs-ID: 26-5-PrPila-01
Der Kurs ordnet sich methodisch in die strukturierte Gesundheitsprävention zur Reduktion von Muskel-Skelett-Erkrankungen ein. Ziel ist die Vermittlung systematischer Methoden zur funktionalen Stabilisierung der Tiefenmuskulatur, um physischen Fehlhaltungen entgegenzuwirken. Die Auswahl der Pilates-Übungen orientiert sich streng an den Bedürfnissen von Personen mit vorwiegend sitzender oder einseitiger beruflicher Tätigkeit. Durch die Kombination aus kontrollierter, atemsynchroner Bewegung, mentaler Konzentration und dem gezielten Aufbau des „Powerhouses“ wird die anatomische Ausrichtung der Wirbelsäule optimiert. Jede Einheit ist beckenboden- und rückenschonend aufgebaut und befähigt die Teilnehmenden zur eigenständigen Alltagsintegration.
Wo?
Katzencafé Miezhaus Bielefeld
Oberntorwall 10 | 33602 Bielefeld
Wann?
Termin 01 - Donnerstag, 29. Oktober 2027 | 18:00 Uhr bis 18:45 Uhr
Termin 02 - Donnerstag, 05. November 2027 | 18:00 Uhr bis 18:45 Uhr
Termin 03 - Donnerstag, 12. November 2027 | 18:00 Uhr bis 18:45 Uhr
Termin 04 - Donnerstag, 19. November 2027 | 18:00 Uhr bis 18:45 Uhr
Termin 05 - Donnerstag, 26. November 2027 | 18:00 Uhr bis 18:45 Uhr
Termin 06 - Donnerstag, 03. Dezember 2027 | 18:00 Uhr bis 18:45 Uhr
Termin 07 - Donnerstag, 10. Dezember 2027 | 18:00 Uhr bis 18:45 Uhr
Termin 08 - Donnerstag, 17. Dezember 2027 | 18:00 Uhr bis 18:45 Uhr
Was muss ich mitbringen?
Du brauchst deine eigene Yoga-Matte, sowie ein großes Handtuch.
Teilnahmegebühr?
Die Teilnahmegebühr für den Kurs beträgt 75,00€.
Anmeldeschluss
Der Anmeldeschluss für den Kurse ist der 26. Oktober 2026.
Teilnehmerzahl?
Der Kurs findet bei mindestens sechs Anmeldungen statt und hat eine maximale Teilnehmeranzahl von acht Personen.
Hatha-Yoga mit Schwerpunkt Regeneration & Schlaf
Kurs-ID: 26-5-PrYoReS-01
Ziel dieses Kurses ist die Vermittlung systematischer Methoden zur palliativ-regenerativen Stressregulation, um physischen und psychischen Spannungszuständen präventiv entgegenzuwirken. Die Auswahl der Asanas und Pranayamas orientiert sich streng an den Bedürfnissen von Personen mit stressbedingten Ein- und Durchschlafschwierigkeiten sowie mangelnder Erholungsfähigkeit. Durch die Kombination aus sanfter, atemsynchroner Bewegung, gezielter Atemregulierung und geleiteter Tiefenentspannung wird das vegetative Nervensystem in Richtung des Parasympathikus verschoben. Jede Einheit ist beckenboden-, rücken- und schwerpunktschonend aufgebaut und befähigt die Teilnehmenden zur eigenständigen Alltagsintegration.
Wo?
Katzencafé Miezhaus Bielefeld
Oberntorwall 10 | 33602 Bielefeld
Wann?
Termin 01 - Donnerstag, 29. Oktober 2027 | 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr
Termin 02 - Donnerstag, 05. November 2027 | 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr
Termin 03 - Donnerstag, 12. November 2027 | 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr
Termin 04 - Donnerstag, 19. November 2027 | 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr
Termin 05 - Donnerstag, 26. November 2027 | 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr
Termin 06 - Donnerstag, 03. Dezember 2027 | 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr
Termin 07 - Donnerstag, 10. Dezember 2027 | 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr
Termin 08 - Donnerstag, 17. Dezember 2027 | 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr
Was muss ich mitbringen?
Du brauchst deine eigene Yoga-Matte, sowie ein großes Handtuch.
Teilnahmegebühr?
Die Teilnahmegebühr für den Kurs beträgt 75,00€.
Anmeldeschluss
Der Anmeldeschluss für den Kurse ist der 26. Oktober 2026.
Teilnehmerzahl?
Der Kurs findet bei mindestens sechs Anmeldungen statt und hat eine maximale Teilnehmeranzahl von acht Personen.
Kurse im HudL
Unten stehen meine Kurse für das Jahr 2027 im HudL. Bei Interesse an einen Kurs freue ich mich auf deine Anmeldung über Kontakt.
Pilates im HudL, Samstags
Kurs-ID: 27-1-PrPila-01
Durch angepasste Übungen ermöglicht dieser Kurs ein Training für den ganzen Körper. Die Variationen der Ausführungen ermöglichen dir selbst die Intensität zu bestimmen, sodass du mit und ohne Vorerfahrungen teilnehmen kannst.
Wo?
Bürgerzentrum Haus unter den Linden
Unter den Linden 12 | 32052 Herford | Eingang Renntorwallstraße
Im Saal 1. OG
Wann?
Termin 01 - Samstag, 09. Januar 2027 | 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Termin 02 - Samstag, 16. Januar 2027 | 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Termin 03 - Samstag, 23. Januar 2027 | 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Termin 04 - Samstag, 30. Januar 2027 | 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Termin 05 - Samstag, 06. Februar 2027 | 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Termin 06 - Samstag, 13. Februar 2027 | 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Termin 07 - Samstag, 20. Februar 2027 | 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Termin 08 - Samstag, 27. Februar 2027 | 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Teilnahmegebühr?
Die Teilnahmegebühr für den Kurs beträgt 75,00€.
Anmeldeschluss
Der Anmeldeschluss für den Kurse ist der 04. Dezember 2026.
Teilnehmerzahl?
Der Kurs findet bei mindestens drei Anmeldungen statt und hat eine maximale Teilnehmeranzahl von 12 Personen.
Yoga am Stuhl im HudL, Samstags
Kurs-ID: 27-1-PrYoSt-01
Sanfte Dehnungen, Mobilisation und Kräftigung im Hatha-Stil. Ideal für alle, welche eine gelenkschonende Yoga-Variante suchen. Die Asanas werden im sitzen und stehend mit dem Stuhl als Hilfsmittel durchgeführt.
Wo?
Bürgerzentrum Haus unter den Linden
Unter den Linden 12 | 32052 Herford | Eingang Renntorwallstraße
Im Saal 1. OG
Wann?
Termin 01 - Samstag, 09. Januar 2027 | 10:45 Uhr bis 11:45 Uhr
Termin 02 - Samstag, 16. Januar 2027 | 10:45 Uhr bis 11:45 Uhr
Termin 03 - Samstag, 23. Januar 2027 | 10:45 Uhr bis 11:45 Uhr
Termin 04 - Samstag, 30. Januar 2027 | 10:45 Uhr bis 11:45 Uhr
Termin 05 - Samstag, 06. Februar 2027 | 10:45 Uhr bis 11:45 Uhr
Termin 06 - Samstag, 13. Februar 2027 | 10:45 Uhr bis 11:45 Uhr
Termin 07 - Samstag, 20. Februar 2027 | 10:45 Uhr bis 11:45 Uhr
Termin 08 - Samstag, 27. Februar 2027 | 10:45 Uhr bis 11:45 Uhr
Teilnahmegebühr?
Die Teilnahmegebühr für den Kurs beträgt 75,00€.
Anmeldeschluss
Der Anmeldeschluss für den Kurse ist der 04. Dezember 2026.
Teilnehmerzahl?
Der Kurs findet bei mindestens drei Anmeldungen statt und hat eine maximale Teilnehmeranzahl von 12 Personen.
Pilates im HudL, Samstags
Kurs-ID: 27-2-PrPila-01
Durch angepasste Übungen ermöglicht dieser Kurs ein Training für den ganzen Körper. Die Variationen der Ausführungen ermöglichen dir selbst die Intensität zu bestimmen, sodass du mit und ohne Vorerfahrungen teilnehmen kannst.
Wo?
Bürgerzentrum Haus unter den Linden
Unter den Linden 12 | 32052 Herford | Eingang Renntorwallstraße
Im Saal 1. OG
Wann?
Termin 01 - Samstag, 06. März 2027 | 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Termin 02 - Samstag, 13. März 2027 | 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Termin 03 - Samstag, 20. März 2027 | 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Termin 04 - Samstag, 10. April 2027 | 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Termin 05 - Samstag, 17. April 2027 | 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Termin 06 - Samstag, 24. April 2027 | 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Termin 07 - Samstag, 08. Mai 2027 | 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Termin 08 - Samstag, 15. Mai 2027 | 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Teilnahmegebühr?
Die Teilnahmegebühr für den Kurs beträgt 75,00€.
Anmeldeschluss
Der Anmeldeschluss für den Kurse ist der 29. Januar 2027.
Teilnehmerzahl?
Der Kurs findet bei mindestens drei Anmeldungen statt und hat eine maximale Teilnehmeranzahl von 12 Personen.
Yoga am Stuhl im HudL, Samstags
Kurs-ID: 27-2-PrYoSt-01
Sanfte Dehnungen, Mobilisation und Kräftigung im Hatha-Stil. Ideal für alle, welche eine gelenkschonende Yoga-Variante suchen. Die Asanas werden im sitzen und stehend mit dem Stuhl als Hilfsmittel durchgeführt.
Wo?
Bürgerzentrum Haus unter den Linden
Unter den Linden 12 | 32052 Herford | Eingang Renntorwallstraße
Im Saal 1. OG
Wann?
Termin 01 - Samstag, 06. März 2027 | 10:45 Uhr bis 11:45 Uhr
Termin 02 - Samstag, 13. März 2027 | 10:45 Uhr bis 11:45 Uhr
Termin 03 - Samstag, 20. März 2027 | 10:45 Uhr bis 11:45 Uhr
Termin 04 - Samstag, 10. April 2027 | 10:45 Uhr bis 11:45 Uhr
Termin 05 - Samstag, 17. April 2027 | 10:45 Uhr bis 11:45 Uhr
Termin 06 - Samstag, 24. April 2027 | 10:45 Uhr bis 11:45 Uhr
Termin 07 - Samstag, 08. Mai 2027 | 10:45 Uhr bis 11:45 Uhr
Termin 08 - Samstag, 15. Mai 2027 | 10:45 Uhr bis 11:45 Uhr
Teilnahmegebühr?
Die Teilnahmegebühr für den Kurs beträgt 75,00€.
Anmeldeschluss
Der Anmeldeschluss für den Kurse ist der 29. Januar 2026.
Teilnehmerzahl?
Der Kurs findet bei mindestens drei Anmeldungen statt und hat eine maximale Teilnehmeranzahl von 12 Personen.
Pilates im HudL, Samstags
Kurs-ID: 27-3-PrPila-01
Durch angepasste Übungen ermöglicht dieser Kurs ein Training für den ganzen Körper. Die Variationen der Ausführungen ermöglichen dir selbst die Intensität zu bestimmen, sodass du mit und ohne Vorerfahrungen teilnehmen kannst.
Wo?
Bürgerzentrum Haus unter den Linden
Unter den Linden 12 | 32052 Herford | Eingang Renntorwallstraße
Im Saal 1. OG
Wann?
Termin 01 - Samstag, 22. Mai 2027 | 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Termin 02 - Samstag, 29. Mai 2027 | 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Termin 03 - Samstag, 05. Juni 2027 | 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Termin 04 - Samstag, 12. Juni 2027 | 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Termin 05 - Samstag, 19. Juni 2027 | 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Termin 06 - Samstag, 26. Juni 2027 | 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Termin 07 - Samstag, 03. Juli 2027 | 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Termin 08 - Samstag, 10. Juli 2027 | 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Teilnahmegebühr?
Die Teilnahmegebühr für den Kurs beträgt 75,00€.
Anmeldeschluss
Der Anmeldeschluss für den Kurse ist der 16. April 2027.
Teilnehmerzahl?
Der Kurs findet bei mindestens drei Anmeldungen statt und hat eine maximale Teilnehmeranzahl von 12 Personen.
Yoga am Stuhl im HudL, Samstags
Kurs-ID: 27-3-PrYoSt-01
Durch angepasste Übungen ermöglicht dieser Kurs ein Training für den ganzen Körper. Die Variationen der Ausführungen ermöglichen dir selbst die Intensität zu bestimmen, sodass du mit und ohne Vorerfahrungen teilnehmen kannst.
Wo?
Bürgerzentrum Haus unter den Linden
Unter den Linden 12 | 32052 Herford | Eingang Renntorwallstraße
Im Saal 1. OG
Wann?
Termin 01 - Samstag, 22. Mai 2027 | 10:45 Uhr bis 11:45 Uhr
Termin 02 - Samstag, 29. Mai 2027 | 10:45 Uhr bis 11:45 Uhr
Termin 03 - Samstag, 05. Juni 2027 | 10:45 Uhr bis 11:45 Uhr
Termin 04 - Samstag, 12. Juni 2027 | 10:45 Uhr bis 11:45 Uhr
Termin 05 - Samstag, 19. Juni 2027 | 10:45 Uhr bis 11:45 Uhr
Termin 06 - Samstag, 26. Juni 2027 | 10:45 Uhr bis 11:45 Uhr
Termin 07 - Samstag, 03. Juli 2027 | 10:45 Uhr bis 11:45 Uhr
Termin 08 - Samstag, 10. Juli 2027 | 10:45 Uhr bis 11:45 Uhr
Teilnahmegebühr?
Die Teilnahmegebühr für den Kurs beträgt 75,00€.
Anmeldeschluss
Der Anmeldeschluss für den Kurse ist der 16. April 2027.
Teilnehmerzahl?
Der Kurs findet bei mindestens drei Anmeldungen statt und hat eine maximale Teilnehmeranzahl von 12 Personen.
Pilates im HudL, Samstags
Kurs-ID: 27-4-PrPila-01
Durch angepasste Übungen ermöglicht dieser Kurs ein Training für den ganzen Körper. Die Variationen der Ausführungen ermöglichen dir selbst die Intensität zu bestimmen, sodass du mit und ohne Vorerfahrungen teilnehmen kannst.
Wo?
Bürgerzentrum Haus unter den Linden
Unter den Linden 12 | 32052 Herford | Eingang Renntorwallstraße
Im Saal 1. OG
Wann?
Termin 01 - Samstag, 07. August 2027 | 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Termin 02 - Samstag, 14. August 2027 | 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Termin 03 - Samstag, 21. August 2027 | 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Termin 04 - Samstag, 28. August 2027 | 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Termin 05 - Samstag, 04. September 2027 | 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Termin 06 - Samstag, 11. September 2027 | 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Termin 07 - Samstag, 18. September 2027 | 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Termin 08 - Samstag, 25. September 2027 | 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Teilnahmegebühr?
Die Teilnahmegebühr für den Kurs beträgt 75,00€.
Anmeldeschluss
Der Anmeldeschluss für den Kurse ist der 02. Juli 2027.
Teilnehmerzahl?
Der Kurs findet bei mindestens drei Anmeldungen statt und hat eine maximale Teilnehmeranzahl von 12 Personen.
Yoga am Stuhl im HudL, Samstags
Kurs-ID: 27-4-PrYoSt-01
Durch angepasste Übungen ermöglicht dieser Kurs ein Training für den ganzen Körper. Die Variationen der Ausführungen ermöglichen dir selbst die Intensität zu bestimmen, sodass du mit und ohne Vorerfahrungen teilnehmen kannst.
Wo?
Bürgerzentrum Haus unter den Linden
Unter den Linden 12 | 32052 Herford | Eingang Renntorwallstraße
Im Saal 1. OG
Wann?
Termin 01 - Samstag, 07. August 2027 | 10:45 Uhr bis 11:45 Uhr
Termin 02 - Samstag, 14. August 2027 | 10:45 Uhr bis 11:45 Uhr
Termin 03 - Samstag, 21. August 2027 | 10:45 Uhr bis 11:45 Uhr
Termin 04 - Samstag, 28. August 2027 | 10:45 Uhr bis 11:45 Uhr
Termin 05 - Samstag, 04. September 2027 | 10:45 Uhr bis 11:45 Uhr
Termin 06 - Samstag, 11. September 2027 | 10:45 Uhr bis 11:45 Uhr
Termin 07 - Samstag, 18. September 2027 | 10:45 Uhr bis 11:45 Uhr
Termin 08 - Samstag, 25. September 2027 | 10:45 Uhr bis 11:45 Uhr
Teilnahmegebühr?
Die Teilnahmegebühr für den Kurs beträgt 75,00€.
Anmeldeschluss
Der Anmeldeschluss für den Kurse ist der 02. Juli 2027.
Teilnehmerzahl?
Der Kurs findet bei mindestens drei Anmeldungen statt und hat eine maximale Teilnehmeranzahl von 12 Personen.
Pilates im HudL, Samstags
Kurs-ID: 27-5-PrPila-01
Durch angepasste Übungen ermöglicht dieser Kurs ein Training für den ganzen Körper. Die Variationen der Ausführungen ermöglichen dir selbst die Intensität zu bestimmen, sodass du mit und ohne Vorerfahrungen teilnehmen kannst.
Wo?
Bürgerzentrum Haus unter den Linden
Unter den Linden 12 | 32052 Herford | Eingang Renntorwallstraße
Im Saal 1. OG
Wann?
Termin 01 - Samstag, 09. Oktober 2027 | 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Termin 02 - Samstag, 16. Oktober 2027 | 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Termin 03 - Samstag, 06. Oktober 2027 | 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Termin 04 - Samstag, 13. November 2027 | 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Termin 05 - Samstag, 20. November 2027 | 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Termin 06 - Samstag, 27. November 2027 | 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Termin 07 - Samstag, 04. Dezember 2027 | 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Termin 08 - Samstag, 11. Dezember 2027 | 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Teilnahmegebühr?
Die Teilnahmegebühr für den Kurs beträgt 75,00€.
Anmeldeschluss
Der Anmeldeschluss für den Kurse ist der 03. September 2027.
Teilnehmerzahl?
Der Kurs findet bei mindestens drei Anmeldungen statt und hat eine maximale Teilnehmeranzahl von 12 Personen.
Yoga am Stuhl im HudL, Samstags
Kurs-ID: 27-5-PrYoSt-01
Durch angepasste Übungen ermöglicht dieser Kurs ein Training für den ganzen Körper. Die Variationen der Ausführungen ermöglichen dir selbst die Intensität zu bestimmen, sodass du mit und ohne Vorerfahrungen teilnehmen kannst.
Wo?
Bürgerzentrum Haus unter den Linden
Unter den Linden 12 | 32052 Herford | Eingang Renntorwallstraße
Im Saal 1. OG
Wann?
Termin 01 - Samstag, 09. Oktober 2027 | 10:45 Uhr bis 11:45 Uhr
Termin 02 - Samstag, 16. Oktober 2027 | 10:45 Uhr bis 11:45 Uhr
Termin 03 - Samstag, 06. Oktober 2027 | 10:45 Uhr bis 11:45 Uhr
Termin 04 - Samstag, 13. November 2027 | 10:45 Uhr bis 11:45 Uhr
Termin 05 - Samstag, 20. November 2027 | 10:45 Uhr bis 11:45 Uhr
Termin 06 - Samstag, 27. November 2027 | 10:45 Uhr bis 11:45 Uhr
Termin 07 - Samstag, 04. Dezember 2027 | 10:45 Uhr bis 11:45 Uhr
Termin 08 - Samstag, 11. Dezember 2027 | 10:45 Uhr bis 11:45 Uhr
Teilnahmegebühr?
Die Teilnahmegebühr für den Kurs beträgt 75,00€.
Anmeldeschluss
Der Anmeldeschluss für den Kurse ist der 03. September 2027.
Teilnehmerzahl?
Der Kurs findet bei mindestens drei Anmeldungen statt und hat eine maximale Teilnehmeranzahl von 12 Personen.