Onlinekurse
Unten stehen meine aktuellen Online-Kurse. Wenn du Interesse hast mitzumachen, schreib mich unter Kontakt gerne an. Weitere Kurse sind auf Anfrage möglich.
Early Bird Yoga - Dienstags
Kurs-ID: 26-4-OnHaYo-01
Durch dynamische und aktivierende Übungen ermöglicht dieser Kurs einen kraftvollen Start in den Tag. Die fließenden Bewegungen bringen deinen Kreislauf in Schwung und schenken dir mentalen Fokus, noch bevor der Arbeitsalltag beginnt. Die Variationen der Ausführungen ermöglichen dir selbst die Intensität zu bestimmen, sodass du mit und ohne Vorerfahrungen teilnehmen kannst.
Wo?
Bequem von zu Hause aus via Google Meet.
Wann?
Termin 01 - Dienstag, 01. September 2026 | 07:15 Uhr bis 08:00 Uhr
Termin 02 - Dienstag, 08. September 2026 | 07:15 Uhr bis 08:00 Uhr
Termin 03 - Dienstag, 15. September 2026 | 07:15 Uhr bis 08:00 Uhr
Termin 04 - Dienstag, 22. September 2026 | 07:15 Uhr bis 08:00 Uhr
Termin 05 - Dienstag, 29. September 2026 | 07:15 Uhr bis 08:00 Uhr
Termin 06 - Dienstag, 06. Oktober 2026 | 07:15 Uhr bis 08:00 Uhr
Termin 07 - Dienstag, 13. Oktober 2026 | 07:15 Uhr bis 08:00 Uhr
Termin 08 - Dienstag, 20. Oktober 2026 | 07:15 Uhr bis 08:00 Uhr
Teilnahmegebühr?
Die Teilnahmegebühr für den Kurs beträgt 75,00€.
Anmeldeschluss?
Der Anmeldeschluss für den Kurs ist der 28. August 2026.
Teilnehmerzahl:
Der Kurs findet bei mindestens drei Anmeldungen statt und hat eine maximale Teilnehmerzahl von 15 Personen.
Early Bird Yoga - Mittwochs
Kurs-ID: 26-4-OnHaYo-02
Durch dynamische und aktivierende Übungen ermöglicht dieser Kurs einen kraftvollen Start in den Tag. Die fließenden Bewegungen bringen deinen Kreislauf in Schwung und schenken dir mentalen Fokus, noch bevor der Arbeitsalltag beginnt. Die Variationen der Ausführungen ermöglichen dir selbst die Intensität zu bestimmen, sodass du mit und ohne Vorerfahrungen teilnehmen kannst.
Wo?
Bequem von zu Hause aus via Google Meet.
Wann?
Termin 01 - Mittwoch, 02. September 2026 | 07:15 Uhr bis 08:00 Uhr
Termin 02 - Mittwoch, 09. September 2026 | 07:15 Uhr bis 08:00 Uhr
Termin 03 - Mittwoch, 16. September 2026 | 07:15 Uhr bis 08:00 Uhr
Termin 04 - Mittwoch, 23. September 2026 | 07:15 Uhr bis 08:00 Uhr
Termin 05 - Mittwoch, 30. September 2026 | 07:15 Uhr bis 08:00 Uhr
Termin 06 - Mittwoch, 07. Oktober 2026 | 07:15 Uhr bis 08:00 Uhr
Termin 07 - Mittwoch, 14. Oktober 2026 | 07:15 Uhr bis 08:00 Uhr
Termin 08 - Mittwoch, 21. Oktober 2026 | 07:15 Uhr bis 08:00 Uhr
Teilnahmegebühr?
Die Teilnahmegebühr für den Kurs beträgt 75,00€.
Anmeldeschluss?
Der Anmeldeschluss für den Kurs ist der 28. August 2026.
Teilnehmerzahl:
Der Kurs findet bei mindestens drei Anmeldungen statt und hat eine maximale Teilnehmerzahl von 15 Personen.
Early Bird Yoga - Donnerstags
Kurs-ID: 26-4-OnHaYo-03
Durch dynamische und aktivierende Übungen ermöglicht dieser Kurs einen kraftvollen Start in den Tag. Die fließenden Bewegungen bringen deinen Kreislauf in Schwung und schenken dir mentalen Fokus, noch bevor der Arbeitsalltag beginnt. Die Variationen der Ausführungen ermöglichen dir selbst die Intensität zu bestimmen, sodass du mit und ohne Vorerfahrungen teilnehmen kannst.
Wo?
Bequem von zu Hause aus via Google Meet.
Wann?
Termin 01 - Donnerstag, 03. September 2026 | 07:15 Uhr bis 08:00 Uhr
Termin 02 - Donnerstag, 10. September 2026 | 07:15 Uhr bis 08:00 Uhr
Termin 03 - Donnerstag, 17. September 2026 | 07:15 Uhr bis 08:00 Uhr
Termin 04 - Donnerstag, 24. September 2026 | 07:15 Uhr bis 08:00 Uhr
Termin 05 - Donnerstag, 01. Oktober 2026 | 07:15 Uhr bis 08:00 Uhr
Termin 06 - Donnerstag, 08. Oktober 2026 | 07:15 Uhr bis 08:00 Uhr
Termin 07 - Donnerstag, 15. Oktober 2026 | 07:15 Uhr bis 08:00 Uhr
Termin 08 - Donnerstag, 22. Oktober 2026 | 07:15 Uhr bis 08:00 Uhr
Teilnahmegebühr?
Die Teilnahmegebühr für den Kurs beträgt 75,00€.
Anmeldeschluss?
Der Anmeldeschluss für den Kurs ist der 28. August 2026.
Teilnehmerzahl:
Der Kurs findet bei mindestens drei Anmeldungen statt und hat eine maximale Teilnehmerzahl von 15 Personen.
After Work Pilates - Montags
Kurs-ID: 26-4-OnPila-01
Durch gezielte, fließende Übungen stärkt dieser Kurs deine Tiefenmuskulatur im Rumpf- und Beckenbereich (Powerhouse). Er bietet den perfekten sportlichen Ausgleich nach einem langen Tag am Schreibtisch, um den Körper zu kräftigen und den Kopf freizubekommen. Die angepassten Variationen erlauben es dir, das Training optimal an dein eigenes Fitnesslevel anzupassen, sodass Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen trainieren können.
Wo?
Bequem von zu Hause aus via Google Meet.
Wann?
Termin 01 - Montag, 31. August 2026 | 17:30 Uhr bis 18:45 Uhr
Termin 02 - Montag, 07. September 2026 | 17:30 Uhr bis 18:45 Uhr
Termin 03 - Montag, 14. September 2026 | 17:30 Uhr bis 18:45 Uhr
Termin 04 - Montag, 21. September 2026 | 17:30 Uhr bis 18:45 Uhr
Termin 05 - Montag, 28. September 2026 | 17:30 Uhr bis 18:45 Uhr
Termin 06 - Montag, 05. Oktober 2026 | 17:30 Uhr bis 18:45 Uhr
Termin 07 - Montag, 12. Oktober 2026 | 17:30 Uhr bis 18:45 Uhr
Termin 08 - Montag, 19. Oktober 2026 | 17:30 Uhr bis 18:45 Uhr
Teilnahmegebühr?
Die Teilnahmegebühr für den Kurs beträgt 75,00€.
Anmeldeschluss?
Der Anmeldeschluss für den Kurs ist der 28. August 2026.
Teilnehmerzahl:
Der Kurs findet bei mindestens drei Anmeldungen statt und hat eine maximale Teilnehmerzahl von 15 Personen.
After Work Pilates - Dienstags
Kurs-ID: 26-4-OnPila-02
Durch gezielte, fließende Übungen stärkt dieser Kurs deine Tiefenmuskulatur im Rumpf- und Beckenbereich (Powerhouse). Er bietet den perfekten sportlichen Ausgleich nach einem langen Tag am Schreibtisch, um den Körper zu kräftigen und den Kopf freizubekommen. Die angepassten Variationen erlauben es dir, das Training optimal an dein eigenes Fitnesslevel anzupassen, sodass Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen trainieren können.
Wo?
Bequem von zu Hause aus via Google Meet.
Wann?
Termin 01 - Dienstag, 01. September 2026 | 17:30 Uhr bis 18:15 Uhr
Termin 02 - Dienstag, 08. September 2026 | 17:30 Uhr bis 18:15 Uhr
Termin 03 - Dienstag, 15. September 2026 | 17:30 Uhr bis 18:15 Uhr
Termin 04 - Dienstag, 22. September 2026 | 17:30 Uhr bis 18:15 Uhr
Termin 05 - Dienstag, 29. September 2026 | 17:30 Uhr bis 18:15Uhr
Termin 06 - Dienstag, 06. Oktober 2026 | 17:30 Uhr bis 18:15 Uhr
Termin 07 - Dienstag, 13. Oktober 2026 | 17:30 Uhr bis 18:15 Uhr
Termin 08 - Dienstag, 20. Oktober 2026 | 17:30 Uhr bis 18:15 Uhr
Teilnahmegebühr?
Die Teilnahmegebühr für den Kurs beträgt 75,00€.
Anmeldeschluss?
Der Anmeldeschluss für den Kurs ist der 28. August 2026.
Teilnehmerzahl:
Der Kurs findet bei mindestens drei Anmeldungen statt und hat eine maximale Teilnehmerzahl von 15 Personen
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After Work Pilates - Mittwochs
Kurs-ID: 26-4-OnPila-03
Durch gezielte, fließende Übungen stärkt dieser Kurs deine Tiefenmuskulatur im Rumpf- und Beckenbereich (Powerhouse). Er bietet den perfekten sportlichen Ausgleich nach einem langen Tag am Schreibtisch, um den Körper zu kräftigen und den Kopf freizubekommen. Die angepassten Variationen erlauben es dir, das Training optimal an dein eigenes Fitnesslevel anzupassen, sodass Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen trainieren können.
Wo?
Bequem von zu Hause aus via Google Meet.
Wann?
Termin 01 - Mittwoch, 02. September 2026 | 17:30 Uhr bis 18:15 Uhr
Termin 02 - Mittwoch, 09. September 2026 | 17:30 Uhr bis 18:15 Uhr
Termin 03 - Mittwoch, 16. September 2026 | 17:30 Uhr bis 18:15 Uhr
Termin 04 - Mittwoch, 23. September 2026 | 17:30 Uhr bis 18:15 Uhr
Termin 05 - Mittwoch, 30. September 2026 | 17:30 Uhr bis 18:15 Uhr
Termin 06 - Mittwoch, 07. Oktober 2026 | 17:30 Uhr bis 18:15 Uhr
Termin 07 - Mittwoch, 14. Oktober 2026 | 17:30 Uhr bis 18:15 Uhr
Termin 08 - Mittwoch, 21. Oktober 2026 | 17:30 Uhr bis 18:15 Uhr
Teilnahmegebühr?
Die Teilnahmegebühr für den Kurs beträgt 75,00€.
Anmeldeschluss?
Der Anmeldeschluss für den Kurs ist der 28. August 2026.
Teilnehmerzahl:
Der Kurs findet bei mindestens drei Anmeldungen statt und hat eine maximale Teilnehmerzahl von 15 Personen.
Early Bird Yoga - Dienstags
Kurs-ID: 26-5-OnHaYo-01
Durch dynamische und aktivierende Übungen ermöglicht dieser Kurs einen kraftvollen Start in den Tag. Die fließenden Bewegungen bringen deinen Kreislauf in Schwung und schenken dir mentalen Fokus, noch bevor der Arbeitsalltag beginnt. Die Variationen der Ausführungen ermöglichen dir selbst die Intensität zu bestimmen, sodass du mit und ohne Vorerfahrungen teilnehmen kannst.
Wo?
Bequem von zu Hause aus via Google Meet.
Wann?
Termin 01 - Dienstag, 27. Oktober 2026 | 07:15 Uhr bis 08:00 Uhr
Termin 02 - Dienstag, 03. November 2026 | 07:15 Uhr bis 08:00 Uhr
Termin 03 - Dienstag, 10. November 2026 | 07:15 Uhr bis 08:00 Uhr
Termin 04 - Dienstag, 17. November 2026 | 07:15 Uhr bis 08:00 Uhr
Termin 05 - Dienstag, 24. November 2026 | 07:15 Uhr bis 08:00 Uhr
Termin 06 - Dienstag, 01. Dezember 2026 | 07:15 Uhr bis 08:00 Uhr
Termin 07 - Dienstag, 08. Dezember 2026 | 07:15 Uhr bis 08:00 Uhr
Termin 08 - Dienstag, 15. Dezember 2026 | 07:15 Uhr bis 08:00 Uhr
Teilnahmegebühr?
Die Teilnahmegebühr für den Kurs beträgt 75,00€.
Anmeldeschluss?
Der Anmeldeschluss für den Kurs ist der 23. Oktober 2026.
Teilnehmerzahl:
Der Kurs findet bei mindestens drei Anmeldungen statt und hat eine maximale Teilnehmerzahl von 15 Personen.
Early Bird Yoga - Mittwochs
Kurs-ID: 26-5-OnHaYo-02
Durch dynamische und aktivierende Übungen ermöglicht dieser Kurs einen kraftvollen Start in den Tag. Die fließenden Bewegungen bringen deinen Kreislauf in Schwung und schenken dir mentalen Fokus, noch bevor der Arbeitsalltag beginnt. Die Variationen der Ausführungen ermöglichen dir selbst die Intensität zu bestimmen, sodass du mit und ohne Vorerfahrungen teilnehmen kannst.
Wo?
Bequem von zu Hause aus via Google Meet.
Wann?
Termin 01 - Mittwoch, 28. Oktober 2026 | 07:15 Uhr bis 08:00 Uhr
Termin 02 - Mittwoch, 04. November 2026 | 07:15 Uhr bis 08:00 Uhr
Termin 03 - Mittwoch, 11. November 2026 | 07:15 Uhr bis 08:00 Uhr
Termin 04 - Mittwoch, 18. November 2026 | 07:15 Uhr bis 08:00 Uhr
Termin 05 - Mittwoch, 25. November 2026 | 07:15 Uhr bis 08:00 Uhr
Termin 06 - Mittwoch, 02. Dezember 2026 | 07:15 Uhr bis 08:00 Uhr
Termin 07 - Mittwoch, 09. Dezember 2026 | 07:15 Uhr bis 08:00 Uhr
Termin 08 - Mittwoch, 16. Dezember 2026 | 07:15 Uhr bis 08:00 Uhr
Teilnahmegebühr?
Die Teilnahmegebühr für den Kurs beträgt 75,00€.
Anmeldeschluss?
Der Anmeldeschluss für den Kurs ist der 23. Oktober 2026.
Teilnehmerzahl:
Der Kurs findet bei mindestens drei Anmeldungen statt und hat eine maximale Teilnehmerzahl von 15 Personen.
Early Bird Yoga - Donnerstags
Kurs-ID: 26-5-OnHaYo-03
Durch dynamische und aktivierende Übungen ermöglicht dieser Kurs einen kraftvollen Start in den Tag. Die fließenden Bewegungen bringen deinen Kreislauf in Schwung und schenken dir mentalen Fokus, noch bevor der Arbeitsalltag beginnt. Die Variationen der Ausführungen ermöglichen dir selbst die Intensität zu bestimmen, sodass du mit und ohne Vorerfahrungen teilnehmen kannst.
Wo?
Bequem von zu Hause aus via Google Meet.
Wann?
Termin 01 - Donnerstag, 29. Oktober2026 | 07:15 Uhr bis 08:00 Uhr
Termin 02 - Donnerstag, 05. November 2026 | 07:15 Uhr bis 08:00 Uhr
Termin 03 - Donnerstag, 12. November 2026 | 07:15 Uhr bis 08:00 Uhr
Termin 04 - Donnerstag, 19. November 2026 | 07:15 Uhr bis 08:00 Uhr
Termin 05 - Donnerstag, 26. November 2026 | 07:15 Uhr bis 08:00 Uhr
Termin 06 - Donnerstag, 03. Dezember 2026 | 07:15 Uhr bis 08:00 Uhr
Termin 07 - Donnerstag, 10. Dezember 2026 | 07:15 Uhr bis 08:00 Uhr
Termin 08 - Donnerstag, 17. Dezember 2026 | 07:15 Uhr bis 08:00 Uhr
Teilnahmegebühr?
Die Teilnahmegebühr für den Kurs beträgt 75,00€.
Anmeldeschluss?
Der Anmeldeschluss für den Kurs ist der 23. Oktober 2026.
Teilnehmerzahl:
Der Kurs findet bei mindestens drei Anmeldungen statt und hat eine maximale Teilnehmerzahl von 15 Personen.
After Work Pilates - Montags
Kurs-ID: 26-5-OnPila-01
Durch gezielte, fließende Übungen stärkt dieser Kurs deine Tiefenmuskulatur im Rumpf- und Beckenbereich (Powerhouse). Er bietet den perfekten sportlichen Ausgleich nach einem langen Tag am Schreibtisch, um den Körper zu kräftigen und den Kopf freizubekommen. Die angepassten Variationen erlauben es dir, das Training optimal an dein eigenes Fitnesslevel anzupassen, sodass Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen trainieren können.
Wo?
Bequem von zu Hause aus via Google Meet.
Wann?
Termin 01 - Montag, 26. Oktober 2026 | 17:30 Uhr bis 18:45 Uhr
Termin 02 - Montag, 02. November 2026 | 17:30 Uhr bis 18:45 Uhr
Termin 03 - Montag, 09. November 2026 | 17:30 Uhr bis 18:45 Uhr
Termin 04 - Montag, 16. November 2026 | 17:30 Uhr bis 18:45 Uhr
Termin 05 - Montag, 23. November 2026 | 17:30 Uhr bis 18:45 Uhr
Termin 06 - Montag, 30. November 2026 | 17:30 Uhr bis 18:45 Uhr
Termin 07 - Montag, 07. Dezember 2026 | 17:30 Uhr bis 18:45 Uhr
Termin 08 - Montag, 14. Dezember 2026 | 17:30 Uhr bis 18:45 Uhr
Teilnahmegebühr?
Die Teilnahmegebühr für den Kurs beträgt 75,00€.
Anmeldeschluss?
Der Anmeldeschluss für den Kurs ist der 23. Oktober 2026.
Teilnehmerzahl:
Der Kurs findet bei mindestens drei Anmeldungen statt und hat eine maximale Teilnehmerzahl von 15 Personen.
After Work Pilates - Dienstags
Kurs-ID: 26-5-OnPila-02
Durch gezielte, fließende Übungen stärkt dieser Kurs deine Tiefenmuskulatur im Rumpf- und Beckenbereich (Powerhouse). Er bietet den perfekten sportlichen Ausgleich nach einem langen Tag am Schreibtisch, um den Körper zu kräftigen und den Kopf freizubekommen. Die angepassten Variationen erlauben es dir, das Training optimal an dein eigenes Fitnesslevel anzupassen, sodass Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen trainieren können.
Wo?
Bequem von zu Hause aus via Google Meet.
Wann?
Termin 01 - Dienstag, 27. Oktober 2026 | 17:30 Uhr bis 18:15 Uhr
Termin 02 - Dienstag, 03. November 2026 | 17:30 Uhr bis 18:15 Uhr
Termin 03 - Dienstag, 10. November 2026 | 17:30 Uhr bis 18:15 Uhr
Termin 04 - Dienstag, 17. November 2026 | 17:30 Uhr bis 18:15 Uhr
Termin 05 - Dienstag, 24. November 2026 | 17:30 Uhr bis 18:15Uhr
Termin 06 - Dienstag, 01. Dezember 2026 | 17:30 Uhr bis 18:15 Uhr
Termin 07 - Dienstag, 08. Dezember 2026 | 17:30 Uhr bis 18:15 Uhr
Termin 08 - Dienstag, 15. Dezember 2026 | 17:30 Uhr bis 18:15 Uhr
Teilnahmegebühr?
Die Teilnahmegebühr für den Kurs beträgt 75,00€.
Anmeldeschluss?
Der Anmeldeschluss für den Kurs ist der 23. Oktober 2026.
Teilnehmerzahl:
Der Kurs findet bei mindestens drei Anmeldungen statt und hat eine maximale Teilnehmerzahl von 15 Personen.
After Work Pilates - Mittwochs
Kurs-ID: 26-5-OnPila-03
Durch gezielte, fließende Übungen stärkt dieser Kurs deine Tiefenmuskulatur im Rumpf- und Beckenbereich (Powerhouse). Er bietet den perfekten sportlichen Ausgleich nach einem langen Tag am Schreibtisch, um den Körper zu kräftigen und den Kopf freizubekommen. Die angepassten Variationen erlauben es dir, das Training optimal an dein eigenes Fitnesslevel anzupassen, sodass Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen trainieren können.
Wo?
Bequem von zu Hause aus via Google Meet.
Wann?
Termin 01 - Mittwoch, 28. Oktober 2026 | 17:30 Uhr bis 18:15 Uhr
Termin 02 - Mittwoch, 04. November 2026 | 17:30 Uhr bis 18:15 Uhr
Termin 03 - Mittwoch, 11. November 2026 | 17:30 Uhr bis 18:15 Uhr
Termin 04 - Mittwoch, 18. November 2026 | 17:30 Uhr bis 18:15 Uhr
Termin 05 - Mittwoch, 25. November 2026 | 17:30 Uhr bis 18:15 Uhr
Termin 06 - Mittwoch, 02. Dezember 2026 | 17:30 Uhr bis 18:15 Uhr
Termin 07 - Mittwoch, 09. Dezember 2026 | 17:30 Uhr bis 18:15 Uhr
Termin 08 - Mittwoch, 16. Dezember 2026 | 17:30 Uhr bis 18:15 Uhr
Teilnahmegebühr?
Die Teilnahmegebühr für den Kurs beträgt 75,00€.
Anmeldeschluss?
Der Anmeldeschluss für den Kurs ist der 23. Oktober 2026.
Teilnehmerzahl:
Der Kurs findet bei mindestens drei Anmeldungen statt und hat eine maximale Teilnehmerzahl von 15 Personen.